calor

Cada Verano lo mismo, noches de calor sofocante que hacen imposible conciliar el sueño o que en el mejor de los casos nos deja dormir a ratos y nos despierta constantemente. Vamos a ver diferentes trucos y técnicas que nos pueden ayudar a dormir cuando hace mucho calor 1.- Tomar una ducha antes de dormir. … Leer más